8割近くの人は新年の目標達成できず、「成功の秘訣」を心理学者が指南。 | Narinari.com: "年初の目標について、英国の心理学者がある調査を行った。すると、8割近くの人は目標を達成することができず、挫折した経験があるという結果に。研究を重ねた教授は、目標を達成させるための秘訣を伝授している。
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・目標は1つだけにする。
・数日じっくり考える。
・以前立てた目標は避ける。
・ごく普通の目標にする。
・細かくポイントを設定し、1つずつクリアしていく。
・自分にプレッシャーをかけ、サポートを得るために友人や家族に目標を話す。
・定期的に「達成するとどう好ましくなるのか」を書き出し、利点を考えるようにする。
・モチベーションと進歩の感覚を守るため、1つのステップをクリアしたら自分にご褒美を与える。
・達成までの計画やプロセスを記録し、グラフや絵を使って分かりやすく示す。
・心が折れそうなときは諦めるのではなく、一時的に前の習慣に戻ったと解釈する。"
まあ心理学者の推薦する秘訣とやらの殆どは仕事の進め方として会社で叩き込まれる手法とほぼ同じなわけで、多くの事は既に実践しているつもりですが、他人に話すという事だけは、あまりしていません。効果があるのかどうか分かりませんが、とりあえず試しに。
目標をまず一つに絞るなら、自宅を除いて考えて、$２５０Kの投資資金を持つというのが大きな目標なのです。しかし、これは一年ではとても達成出来ない目標なので、今年の目標は打倒S&P 500としようと思います。２００９年は結構稼がせてもらいましたが、それでも最終的にはS&P 500に負けてしまいました。主な原因は２つです。一つ目は401Kで選択出来るfundにそれほどパフォーマンスがいいものがなかった。二つ目は上げ相場なのに結構な割合を比較的安全なhealthcareに割いてしまったこと。
２０１０年は、まず401Kをself directedに出来るだけ移して、より多くの選択肢を持てるようにする。以前からやろうと思っていたのですが、self directedに移行出来る額の制限や売り買いできるfund/ETF等について調べてからでもいいかと思っているうちに、現在にいたってしまいました。自分で投資した分に関しては、S&P 500には負けていなかったので、これで少しは改善出来ると思いたい。
それとは別にIRA/Roth IRA/BrokageアカウントのPortfolioでhealthcareの比率を下げるなど、全体的な見直しをしようと思います。自分で割り振った分はfinancial関連が2009年前半絶好調だったこともあって、S&P 500よりも良かったのですが、もう少しportfolioを上手く作っていれば、もっとゲインが出せたと思うところもあったので、2010年はindex fundから脱却して、個別株を中心にportfolioを組み直そうと思います。
ということで、1月は徹底的にスクリーニングしまくりたいと思います。
ちなみに他のやれたらいいな程度の目標は；
- 日本に一時帰国する。（難易度：低）
- 体重を２kg減らして70kgに持っていく。（難易度：低）
- 玲奈にコンピュータの使い方を教える（難易度：低）
- 午後１１時に寝て、午前５時か６時に起きる朝方に移行（難易度：中）
- Itineraryを入れると、それに関連した写真をflickr/picasaから集めてくるツールを作る。（難易度：中、朝方に移行出来なかったらまず失敗すると思われる）
- guiだけは我慢してrubyでプログラムを書く。（難易度：中、気分的にはJSPで良いじゃんと思っているので高）
- 仕事以外で使う英語の語彙を改善（難易度：高、あまり使わないので覚えてもすぐ忘れてしまう）
- ネット依存症克服、少なくとも朝一番でニュースやtimelineをチェックするのは止める（難易度：超高）
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